10 заповедей закона Божiего

Здравствуйте,уважаемый гость.

Больше года назад мне в руки попал краткий православный толковый молитвослов.Я давно хотела разобраться  в некоторых вопросах,но никак не могла найти то ,что нужно.А эта небольшая книжечка действительно толковый молитвослов.Кроме 10 заповедей закона Божiего, в молитвослове несколько молитв на старославянском и русском языках и их  толкование.На молитвослове нет ни издателя ,ни номера тиража,ни года издания.При каждом удобном случае (в церковных лавках,в книжных магазинах)я искала  молитвослов именно такое содержания,хотела подарить,но ничего подобного не нашла.Думаю многим интересно такое толкование.Текст целиком взят из молитвослова,только старославянская буква  ЯТЬ(соответствует среднему звуку между Е и Я) в тексте написана как Ъ*.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

немного о красоте

Кто из нас не хочет быть красивой?Я уверена -таких нет.

Понятие  красоты к нам приходит еще в детстве. Подрастая, мы узнаем, что такое мамина  косметика, иногда мы даже пользуемся ею,разрисовывая не только свое лицо, но и все вокруг.Потом мы взрослеем и заводим свои собственные косметички.Зачем ?Потому что хотим что- то изменить в себе,потому что хотим быть красивыми,потому что  хотим нравиться себе и другим,потому что …В современной жизни значение косметики трудно переоценить.

Желание нравиться,стремление к улучшению своей внешности возникло у человека в глубокой древности,наверное  ,в момент пробуждения разума(ведь ни одно животное,не обладающее разумом, не пытается  искусственно себя изменить).Конечно,на заре человечества стремление людей изменить свой облик было вызвано,скорей всего не эстетическим нормами, а необходимостью, требованиями жизни (маскировка, зашита,привлечение противоположного пола).Человеческие особи и в то время  отличались друг от друга.У  них,вероятно,существовали свои каноны красоты .И  красота тела и лица имели(уж конечно !)не последнее значение при выборе пары и для продолжения рода  . За место рядом с сильным мужчиной,защитником и добытчиком,нужно было бороться.Трудно представить Homo sapiens с накрашенными губами  ,однако, первая губная помада,состоящая преимущественно из охры, была обнаружена в пещерах ледникового периода.

Многие тысячи лет назад люди украшали свою внешность,используя для этого всевозможные природные красители-сок трав,плодов,листьев,  цветную глину.древесный уголь.С помощью ярких  рисунков и узоров на теле  первобытные воины наводили ужас на  врагов.Ни одно празднество,ни один религиозный или мистический  ритуал,ни одна церемония не обходилась без ярких красок и мазей .До сих пор племена людей, далеких от цивилизации. поражают нас своей цветной косметикой.

В разные эпохи и  у разных народов были свои стандарты красоты .И за многовековую историю  люди чего только не напридумывали,чтобы изменить себя .Они безжалостно вытягивали шеи,оттягивали уши,уменьшали  размеры ног,сбривали брови,  наклеивали брови из кусочков шкурок мышей ,за щеки закладывали пробковые шарики, чтобы придать округлости лицу,недостатки кожи-прыщи,бородавки,дефекты- прятали под мушками из черного бархата,худели или толстели,меняли размер груди ,но все равно оставались недовольны собой.Одним из важнейших средств для усиления внешней привлекательности была косметика.В переводе с греческого языка» косметика» означает «искусство украшать».

Родиной косметики, в привычном для современного человекапонимании, по праву считают Древний Египет.Египтяне в искусстве украшения себя достигли наивысшего развития . Косметикой пользовались не только женщины, но и мужчины, и даже дети.Египтяне красили ресницы, брови, губы, ногти на руках и ногах , пудрились и румянились. Для них было позором -не следить за собой или появиться на людях без макияжа.Их повседневные краски были довольно яркими.Особое внимание египтяне уделяли глазам. Глаза  подводили специальной краской «мастим»  ( густая черная жидкость),наносили  ее специальной кисточкой или палочкой;подбровное пространство покрывали медным купоросом или малахитовой пудрой.Помимо красок египтяне активно применяли ароматические средства в косметических и лечебных целях. Они умели готовить составы из растительных и животных жиров, которые благотворно воздействовали на кожу, сохраняя ее молодой и здоровой.Они знали рецепты приготовления порошков, которые придавали коже матовый оттенок и скрывали естественные дефекты кожи;из морских раковин  могли приготовить светящиеся иллюминированные краски;на основе перламутра раковин морских моллюсков готовили помаду.Много чего знали,умели и могли египтяне.Но существовали рецепты красоты,которыми могли  пользоваться только лица царских кровей , свои секреты они  хранили в глубочайшей тайне.Лишь в конце 20 века ученым удалось расшифровать папирусы , найденные при раскопке пирамид,и рецепты  древних красавиц стали доступны нам.Первый известный современникам сборник косметических рецептов был составлен египетской  царицей Клеопатрой.Некоторые рецепты ее чудодейственных масок удивляют нас   самыми неожиданными составляющими,такими, как помет крокодила или порошок из редких пород улиток,смешанный с бобовым отваром.

Вообще история косметики длинна и интересна.

В Древнем Риме были свои рецепты .Римляне  много времени уделяли уходу за телом и лицом,применяя мази, маски и притирания на основе растительных и животных жиров.В косметических целях широко  применяли алоэ,анис,подорожник,мак,можжевельник, масло пальмы,оливы ,мяты,майорана и т.д. Женщины красили брови и ресницы , меняли цвет волос на белокурый,румянились с помощью охры и винных дрожжей,белились.Они тратили огромные деньги для закупки порошков и мазей из Египта,приписывая им магические свойства.Богатым римлянкам украшать свое лицо и тело помогали рабыни,так называемые «косметы»(отсюда-косметика).

Гречанки времен Гомера (10-8 в.до н.э.) уходу за телом и лицом посвящали немало времени, но с  декоративной косметикой почти не были знакомы.Однако мода на египетские притирания дошла и до них,несмотря на запреты жрецов.Особенно сильно косметикой увлекались куртизанки, они наносили яркий грим,распускали волосы и выходили на  улицы  ,привлекая внимание мужчин.

В Древней Индии косметикой пользовались независимо от пола ивозраста ..Женщины красили брови сурьмой или сажей,ставили пятнышки на лбу ,украшая их камушками(современные стразы)..наносили на лицо рисунки.Модно было красить цветными мелками ладошки  и подошвы ног.

Восточные  воины придавали себе устрашающий вид, подводя  брови тушью.А японская   знать сбривала брови совсем.Губы красили помадой на основе древесного воска,масел,мускуса.камфоры и семян камелии.

Популярной была косметика и у древних евреев.Вначале благовонные мази и курения служили религиозным целям,а затем и простые евреи стали питать к ним благосклонность,пользуясь ими в домашнем обиходе .Из корицы,кассии ,мирры или других растений приготовляли масла для натираний тела и лица. В знак траура от них отказывались. Особой любовью пользовались у еврейских женщин  цветы кустарника алканны. Известно, что еврейская девушка, чтобы предстать перед царем Артаксерксом(персидский царь ), должна была «6 месяцев протираться мирровым маслом и 6 месяцев другими женскими мазями»,то есть постигала искусство быть женщиной.

В Европе в Средние Века признаком богатства стала бледная кожа. Во времена правления Елизаветы (королева Англии,1533-1603г.),кожу нещадно белили и пудрили ,хотя применение косметики было запрещено, да и небезопасно для здоровья ( в состав пудры и белил входил свинец).Сама королева  наносила пудру толстым слоем и потом прорисовывала голубые жилки на лбу,дабы показать прозрачность кожи.  В погоне за модой модницы выщипывали  брови и ресницы,чтобы показать высокий лоб,чистую кожу(?) и красоту линий лица.

Самым ужасающим фактом  было то ,что косметика иногда содержала вредные для человека вещества-ртуть ,свинец,мышьяк,синильную кислоту,сулему.Попытки с помощью такой косметики устранить дефекты кожи приводили к обратному результату,некоторым это стоило даже жизни(поистине-красота требует жертв ).Некоторые историки  считают, что королева Елизавета умерла из-за заражения крови,вследствие применения белого макияжа-смесь свинцовых белил и уксуса.

 

В Древней Руси косметикой пользовались несколько иначе.  Женщины любили белиться и румяниться,но делали они это очень неумело(яркощекие матрешки),вызывая порой насмешки у иностранцев .Мода на аристократическую бледность дошла и до Руси.В18-19 веках бледность лица была признаком   «голубой крови».Модницам с лицом «кровь с молоком» приходилось отбеливать кожу с помощью продаваемого в аптеках «девьего молока»,на основе бензойной смолы, или применяя сурьмистые и ртутные смеси.Вещества эти действительно отбеливали кожу,но при этом преждевременно старили ее, делая сухой,шелушащейся,раздраженной.

Простые женщины для ухода за телом и лицом использовали продукты животного и растительного происхождения.В качестве косметики применяли хлебный квас, сметану, сливки,молоко,простоквашу,мед;сажей чернили брови, румянились свеклой;пользовались травами в косметических и лечебных целях-лицо отбеливали отваром петрушки или соком огурца,для укрепления волос и против перхоти применяли настои и отвары подорожника,листьев крапивы,мать-и-мачехи;для очищения кожи каждую неделю мылись в бане или в русской печи,если бани не было(выполняли главное правило-чистота -залог здоровья и красоты ), уже тогда применяли массаж  с мазями на травах. Красивая нежная белая кожа и легкий здоровый  румянец- «кровь с молоком» говорили о прекрасном здоровье русских красавиц и ,без сомнения,ценились в народе.

Косметика, как наука, стала развиваться относительно недавно,лишь в 18 веке.Декоративная косметика появилась еще позже-

первая губная помада в ее современном виде ( тюбик ) выпущена в 1915  в США

первая тушь из угольной пыли и вазелина появилась лишь в 1913 году

в конце 30 годов-водостойкая тушь,

тушь жидкая в современном ее виде-в конце 50 годов

первый цветной  лак появился в США в 1932 г.

Современная косметика перестала быть опасной и устрашающей, главная ее задача- сохранить и подчеркнуть природную красоту  женщины и устранить недостатки.Сегодня косметические кампании предлагают нам огромный выбор косметических средств по уходу за кожей,а так же декоративные средства -помаду,тушь,тональные и маскирующие средства,карандаши для подводки,пудру, румяна и многое другое.Современная косметика хорошего качества положительно влияет на кожу.Она помогает бороться с преждевременным старением,улучшает обменные процессы на клеточном уровне, ,защищает от негативного воздействия мегаполисов, питает,смягчает,увлажняет кожу, вообщем решает многие проблемы.

А нам помогает  быть красивыми и при этом здоровыми.

Хочешь быть красивой ?Будь !

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

расписание для кожи

Кожа самый большой и многофункциональный орган человеческого тела, требующий ежедневного ухода утром и вечером.  В течение суток в ней происходят разные биологические процессы, которые совершенно не зависят от того, бодрствуете вы или спите.Чтобы сохранить  молодость и красоту кожи  и получить максимум пользы от косметических средств,  нужно учитывать часы работы и отдыха кожи .

5.00-7.00

Кожа готовится к новому дню. Замедляется деление клеток , понижается впитывающая способность, в коже  происходят процессы,  направленные на ее защиту. Полезны водные процедуры.

7.00-8.00

Не рекомендуется применять новые косметические средства — есть вероятность аллергической реакции, поскольку в подкожных сосудах усиливается кровообращение, и в коже увеличивается содержание активных веществ.

8.00-10.00

Повышается кровяное давление , так как сосуды начинают сужаться. их стенки становятся чувствительны и к внешним и к внутренним воздействиям. Курение и алкоголь в это время нанесут гораздо больший вред ,чем в любое другое время. Не стоит посещать сауну или баню из-за нагрузки на сосуды. Аллергическая реакция постепенно  снижается и можно наносить макияж.

10.00-12.00

Сальные железы начинают активизироваться и кожа начинает блестеть — пора припудрить носик или дополнительно воспользоваться матирующими средствами.

13.00-15.00

Понижается кровяное давление. Падает тонус кожи, морщины кажутся более заметными, так что романтические свидания лучше отложить. Идеально —  после обеда поспать полчаса, можно погулять на свежем воздухе или просто расслабиться.

15.00-17.00

Не принесет пользы визит к косметологу, так как клетки кожи в это время<< закрываются>>, становятся невосприимчивы к косметическим средствам, и у активных веществ нет шансов до них<< достучаться>>.

17.00-20.00

Самое благоприятное время для питательных масок и кремов-повышается впитывающая способность кожи.

20.00-22.00

Отличный эффект от посещения бани или сауны — в это время организм выводит токсины и шлаки.

22.00

В начале ночи происходит самое активное деление клеток .Кожа прекрасно усваивает    увлажняющие,   питательные и стимулирующие вещества.И помните —  сон до полуночи — залог красоты и здоровья.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

здоровье и ноги

Каждый нормальный человек испытывает умиление при виде пяточек малыша-какая нежная, гладкая, здоровая кожа! К сожалению, не каждый взрослый может похвастать своими пятками.Куда все ушло?

Еще с древних времен врачеватели заметили связь между здоровьем и состоянием конечностей (рук и ног) .По тому, как выглядят ступни, врачи легко могли установить наличие болезней.Сейчас уже многим известно  (и не только докторам),что на ступнях ног находится множество рефлекторных точек ,связывающих подошвы ног с внутренними органами.

В мире немало здоровых людей,у кого ноги испытывают в течение дня огромную нагрузку.К вечеру они гудят, ноют, отекают.За ночь ноги восстанавливаются и мы про них забываем.А вспоминаем тогда, когда ноги становятся больными.При больных ногах уже не «попорхаешь», легкость походки исчезает. Меняется правильно положение  позвоночника при ходьбе,а вместе с этим изменяется и положение внутренних органов.Естественно, это сказывается на здоровье. Больные ноги ослабляют работу сердца,печени ,почек и других органов Больные ноги не дают спокойно спать,сон не может дать полноценный отдых.Много проблем с больными ногами.

Посмотрите на свои ноги:

если они вам нравятся розовой , гладкой, увлажненной   кожей,

красивой формой стоп, пальцев и ногтей,

если у вас отсутствуют трещины,потертости,мозоли и натоптыши,

если отсутствуют выпуклые вены под коленями и на голенях,

если колени сгибаются без хруста,щелчков и боли,

если нет выступающих косточек и распухших суставов,

если отсутствуют другие напасти,

если ваша обувь сношена ровно со всех сторон (признак здоровья) —

ВАМ НЕЧЕГО ПОКА БЕСПОКОИТЬСЯ -ноги у вас в порядке, а значит и здоровье тоже.

Но со временем это может измениться .

Обратите внимание на вашу наследственность-если мамы и бабушки страдают ногами-срочно начинайте профилактику.

Если наследственность у вас прекрасная-все равно

Уже сейчас начните уделять своим ногам ежедневное внимание.Правильный уход за ногами  не только добавит вам привлекательности , но и обеспечит вам здоровье.

Утром после просыпания(если нет времени на зарядку) не вставая с постели поднимите ноги вертикально полу(стопы параллельно)потрясите ими 1-3 мин -это улучшит циркуляцию крови не только в ногах, но и во всем теле.Это равносильно бегу трусцой, только без нагрузки на сердце и суставы.

Потом водные процедуры с моющим средством и жесткой мочалкой или скрабом.Это удалит ороговевшие клетки,кожа будет гладкой и нежной. Полезно иметь  в ванной специальный массирующий коврик.Контрастный душ ног заканчивайте холодной водой.

После водных процедур обязательно насухо вытрите ноги, просушите их.

Затем нанесите на ноги  смягчающий — увлажняющий крем.

Сделайте легкий массаж каждой ступни ( равносильно массажу внутренних органов).Это поможет легче перенести дневные нагрузки всему организму.

Повседневно носите только удобную обувь-каблучок 3-5 см, нагрузка должна быть на всю стопу.любимые шпильки отложите до важных выходов.

Пальцы ног в обуви  не должны быть сжаты.

Если на работе вы  постоянным стоите или сидите-носите специальные колготки,обеспечивающие правильное давление в ногах.

Дома лучше носить комнатную обувь без каблука.

Обувь из натуральных материалов предпочтительнее синтетики,она позволяет коже ног «дышать».

Всегда используйте возможность походить босиком по паркету ,по песку, по гальке,по лесу,по мокрой от росы траве—это энергия земли в чистом виде и дополнительный  массаж подошв.

После трудового дня, перед началом домашних дел-полежите15 минут,дайте ногам отдых, приподняв их.Это улучшит отток крови и будет профилактикой варикоза.Если ноги гудят-полезно устроить для них контрастный душ или ванночки(2 тазика,в одном горячая вода, в другом -холодная.Шагайте из одного тазика в другой минут 7-10 ,задерживаясь в каждом на полминуты .Вода должна доходить до щиколоток).Заканчивайте холодной водой.Она  приводит в норму кровообращение в ногах и во всем теле,тонизирует кожу,улучшает общее самочувствие.

Почаще устраивайте ногам праздник- серьезный уход дома или в салоне.

Откажитесь от педикюра в дешевых парикмахерских,это сохранит ваше здоровье и  сбережет ваши деньги.Педикюр можно научиться делать самим,это не очень сложно.Если салон -выберите  надежный.

Соблюдайте правильное питание-это вклад в красоту и здоровье ваших ног.

Занимайтесь любительским спортом.

Перед сном -обязательный уход ,любовь и благодарность ногам.

проекции внутренних органов.

 

ВАШИ НОГИ В ВАШИХ РУКАХ!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

этапы ухода за лицом

Ежедневный уход за лицом -это последовательность процедур ,направленных на сохранение молодости и здоровья кожи.Косметологи рекомендуют несколько этапов.Все средства наносятся мягкими массажными движениями по линиям наименьшего растяжения кожи (по массажным линиям).Область глаз не затрагивается ни при каком этапе.

ОЧИЩЕНИЕ

Утром после сна и  вечером перед сном.В любой другой момент времени перед нанесением макияжа.

Очищающее средство,нанесенное на лицо,расщепляет кожный жир,раскрывает поры,очищая их,растворяет макияж,грязь ,пыль,ослабляет сцепление с кожей ороговевших клеток,в результате все это легко удаляется.

Для очищения жирной и комбинированной кожи лучше воспользоваться мягкими нещелочными  гелями или пенками. С помощью воды средство вспенить в ладонях ,нанести на влажную кожу лица и шеи,помассировать ,не затрагивая область глаз,и тщательно смыть водой.

Для  нормальной и сухой кожи рекомендуется применять очищающее молочко или крем.Средство наносится на сухую кожу лица и шеи(область глаз не затрагивать),оставляется на 3-4 минуты ,затем удаляется ватным диском,смоченным тоником или кипяченой водой.

ТОНИЗИРОВАНИЕ

Тоник поможет закончить этап очистки.Удаляя остатки грязи,нежно стянет поры,успокоит кожу,придаст ей свежести,восстановит баланс(кислотно-щелочной),приготовит ее для нанесения крема.

ДНЕВНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ И ЗАЩИТА

Утром после проведения  очищения и тонизирования  кожа оптимально  готова к  нанесению дневного крема.Дневной крем выполняет несколько функций-он увлажняет кожу,этим помогая ей сохранить мягкость и эластичность(даже если кожа жирная ,она тоже нуждается в увлажнении -для этого подойдут кремы на безжировой основе),защищает ее от негативного воздействия окружающей среды,в том числе и от УФ лучей.Дневной крем является прекрасной основой под макияж.

ПИТАНИЕ

Вечером после очищения и тонизирования за 1-1,5 часа до сна наносится ночной питательный крем.Он  наполняет кожу питательными веществами и восстанавливает природные функции кожи .С помощью ночного крема обменные процессы в  коже проходят активнее.Применять ночной крем рекомендуется с 25 лет,когда природные ресурсы истощаются и появляются первые признаки старения.Сухая кожа ,возможно,потребует поддержки даже раньше.Через 20 минут излишки крема нужно промокнуть салфеткой.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД-маски и скрабы,процедуры дающие моментальный видимый эффект

Маски в зависимости от состава бывают:

очищающие( наносятся на влажную кожу), увлажняющие, питательные,стимулирующие,витаминные, маски пленки.Маски лучше делать после очищения перед тонизированием,не рекомендуется разговаривать, смеяться,лучше расслабиться ,полежать.Маска наносится на 10-15 минут потом удаляется. Маска- пленка наносится на сухую кожу,снимается снизу вверх.

питательные маски лучше делать вечером до 20 часов или после 22 часов,

очищающие маски- с 20 до 22 часов

Скрабы,отшелущивающие кремы

глубоко очищают кожу от ороговевших частиц, улучшают цвет лица,слегка осветляют,стимулируют кровообращение,уменьшают количество комедонов,улучшают рельеф кожи.На влажную кожу после очищения нанести небольшое количество средства,нежно помассировать 1-2 минуты,смыть водой и протонизировать.Для жирной и комбинированной кожи применение скраба1-2 раза в неделю .Для сухой осторожно- не чаще 1 раза в неделю.

противопоказания для масок и скрабов

не рекомендуется делать одновременно

наличие кожных заболеваний-угревая сыпь гнойные воспаления

наличие близкорасположенных сосудов,сосудистые звездочки

выраженный пушковый волос

наличие родинок

Массажные линии лица-линии наименьшего растяжения кожи

Соблюдайте поэтапный уход за кожей лица и она будет вам благодарна.

Косметические средства по уходу  подбираются в зависимости от типа кожи.

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

уход за лицом,типы кожи

В пользе ежедневного ухода за кожей лица никто не сомневается,но чаще всего об этом мы задумываемся тогда, когда уже есть какие то проблемы.Лучше начать ухаживать за лицом раньше,ведь молодость кожи легче сберечь ,чем вернуть.Существует,конечно, пластическая хирургия ,но она не может заменить коже  ежедневных процедур,направленных на очистку,защиту и питание,на решение индивидуальных проблем.Справиться с этой задачей помогут косметические средства.Одним из обязательных условий при выборе косметических средств  является правильное определение типа кожи и ее состояние на данный момент.Тип кожи в течение жизни почти не меняется,она лишь становится суше,а вот «настроение» ее довольно изменчиво.Чтобы уход за лицом был безопасным ,приносил удовольствие и результат необходимо иметь  некоторые начальные знания. Думаю ,многим известно ,что на коже находятся сальные и потовые железы.Сальные железы выделяют кожный жир или кожное сало.Этот жир смягчает и смазывает кожу ,не  давая высыхать верхнему роговому слою эпидермиса, и одновременно он  препятствует пропитыванию кожи влагой.Кроме этого кожный жир  склеивает частички пыли,микробов,постороннюю  гряз,ороговевшие верхние клетки кожи.Вместе с  секретом потовых желез все это образует защитную  гидро-липидную пленку.Эта защита кожи  может быть разрушена при неправильном уходе,(очень горячая,жесткая вода,неправильно подобранные косметические средства )и при агрессивном воздействии окружающей среды(мороз,сильный ветер,УФ-лучи,сильно загрязненный воздух).Если кожа здорова,она быстро восстанавливает утраченную гидро-липидную пленку,но мало кто имеет абсолютно здоровую кожу.Здоровая кожа-это показатель великолепного здоровья (физического и психического) и правильного ухода .Здоровая кожа -это один из типов кожи —

НОРМАЛЬНАЯ.Она гладкая,эластичная,мягкая,имеет легкий естественный блеск и красивый ровный цвет(«кровь с молоком»).Поры нормальные, заметны на носу и подбородке.На нормальной коже отсутствуют прыщи ,комедоны(черные точки),шелушения, пятна.Она не сухая и не жирная ,на ощупь бархатистая.Легко переносит(до поры до времени) ненадлежащий уход и плохие погодные условия.С возрастом такая кожа становится суше и без должного ухода увядает.

рекомендации:сбалансированное питание,соблюдение режима дня,нормальный отдых,прогулки на свежем воздухе,отсутствие стрессов,ежедневный правильный уход.Избегать вредных привычек,сильных колебаний в весе(подходит для всех типов кожи).

СУХАЯ КОЖА.

Существует несколько разновидностей. Разобраться с этим непросто ,но возможно.

врожденная сухая-матовая(без блеска),тонкая,прозрачная, как бы светится изнутри,на ощупь нежная,шелковистая. Поры незаметные.Защитной гидро-липидной пленки почти не имеет,поэтому легко теряет влагу,шелушится,становится дряблой,рано образуются морщины,быстро стареет.Боится ветра,холода,колебаний температур,солнца,морской и хлорированной воды.При умывании водой с мылом появляется  ощущение стянутости,потому что роговой слой, лишенный липидной пленки, набухает,пропитываясь водой,Часто появляются сухие чешуйки на лбу,на щеках,трещинки в уголках рта или глаз.Иногда под глазами в верхней части щек появляются белые угри (милиумы).

приобретенная сухая-кожа бывшая в молодости жирной, но со временем высохшая.Выглядит она грубой ,шероховатой,пористой(как жирная),но жирного блеска не имеет.

Вы уже знаете-ответственность за увлажненность кожи несут сальные и потовые железы.Но иногда они работают добросовестно, а кожа все равно остается сухой .Это связано с тем  что в липидной пленке недостаточно особого вида липидов-керамидов.В связи с этим, сухую кожу можно разделить на 3 вида:

себорейный тип сухой кожи-ее чаще называют жирной обезвоженной(иногда жирной-сухой).

коже не хватает эпидермальных липидов и влагоудерживающих компонентов

сальные железы работают очень активно

потовые железы работают нормально

Себостатический тип (себостаз-угасщая активность сальных желез)-чаще именно  его имеют ввиду, когда говорят о сухой коже.

активность сальных желез снижена

эпидермальных липидов и влагоудерживающих компонентов недостаточно

потовые железы могут работать не в полную силу

сухая кожа нормального типа-иногда ее считают или сухой или нормальной.

сальные железы работают нормально

эпидермальных липидов и влагоудерживающих компонентов не хватает

потовые железы работают или нормально или их функция немного снижена

рекомендации:как для нормальной кожи ,особое внимание уделить защите от внешних стрессовых факторов,увлажнению и питанию.

исключить-курение,алкоголь,солнце,умывание хлорированной водой.Термическое (бани, сауны) и механическое(скрабы) воздействие применять очень осторожно.Чаще пользоваться увлажняющими масками.

ЖИРНАЯ КОЖА

Сильно расширенные поры,постоянный сальный блеск,чаще сероватый цвет,выглядит грубовато(вид апельсиновой корки).Периодически появляются воспаления (угри),комедоны.Особенно активны сальные железы  в период полового созревания ,повышена выработка кожного жира у любителей острой и жирной пищи ,у женщин в предменструальный период.Макияж «сползает»  из-за жирности кожи.

Жирная кожа имеет некоторые преимущества-защитная липидная пленка сохраняет ее  от потери влаги,предохраняет от агрессивного воздействия окружающей среды ,поэтому жирная кожа долго сохраняет свою гладкость и эластичность,стареет гораздо  позже,чем сухая, морщины появляются около 40 лет.

рекомендации: очень благодарная кожа.Основной уход заключается в тщательном очищении.Возможно применение слабых спиртовых растворов,косметических средств содержащих триклозан,масло чайного дерева,цинк,экстракты алое,календулы,эхинацеи.Прекрасный результат дадут маски глубокой очистки на основе глины и пленочные маски. Скраб 1-2 раза в неделю избавит кожу от ороговевших клеток,излишнего жира ,придаст ей сияющий вид.Исключить умывание горячей водой-это повышает выработку кожного жира.

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА(иногда называют кожей смешанного типа)

сочетание жирных и сухих участков

жирная кожа в зоне T (лоб,нос.подбородок)-расширенные поры и сальный блеск

и сухая на щеках,скула,висках и у глаз

кожа сначала стареет на сухих участках

рекомендации:для ежедневного ухода применять косметические средства,специально предназначенные для комбинированной кожи.Показаны маски и скрабы.Возможно одновременное  применение очищающих масок в зоне Т и увлажняющих масок  на щеках, скулах, висках.

Кроме основных типов кожи выделяют

Проблемную

В результате гормональной перестройки (обычно в период полового созревания)происходят очень заметные  изменения в коже.Гиперсекреция сальных желез приводит к  сильных высыпаниям и воспалениям.Для ежедневного ухода за такой кожей нужны специальные средства с бактерицидными и подсушивающими добавками. Уход должен помочь заживлению ранок  кожи после проходящих воспалений и обеспечить отсутствие рубчиков и неровностей. Маски и скрабы применять с осторожностью,при сильных высыпаниях и воспалениях лучше воздержаться.

Чувствительная кожа(обычно это сухая,реже нормальная)

реагирует на раздражающие действия внутренних факторов организма  (не то съели,не то выпили)и внешних факторов окружающей среды(ветер,мороз,солнце,механическое воздействие).Начинает шелушиться,краснеет,чешется.Подвержена аллергии.Для ежедневного ухода нужно применять средства без красителей и ароматических добавок,прошедшие специальные дерматологические тесты.,но даже их вводить осторожно по 1 в неделю.

Если эта информация вам помогла определить ваш тип кожи-прекрасно

Если нет -обратитесь к специалисту

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

уход за руками

Про руки человека вообще и про женские руки в частности.

 

Очень многое могут поведать о нас наши руки,иногда может даже больше ,чем хотелось бы нам. Они как визитная карточка.Ведь по тому,как выглядят руки, можно определить возраст человека,род его  деятельности,каков его доход,как он себя любит и многое другое.Не зря же светские дамы в давние времена носили перчатки и зимой и летом,это помогало и тайны сохранить, и руки защитить .Ведь ухоженные руки и ноги были привилегией аристократии. Сегодня каждая из нас может легко стать чуть ли не королевой,достаточно лишь посетить салон, которых существует множество.Только вот королеве этой придется своими нежными ручками и посуду мыть, и порядок в доме наводить .Конечно, существует всякая домашняя техника,которая бережет наши ручки,но все равно руки часто контактируют с водой и различными химическими средствами,которые не лучшим образом влияют на кожу, иногда на руках  появляются порезы,царапины,трещины,ожоги .Поэтому уход за руками не только эстетичен ,он просто необходим,ведь наши руки всегда на виду.

Мудрая природа создавая руки женщины,наверное, не предполагала,что им придется прикасаться не только  к нежной коже ребенка или ласкать любимого,а еще выполнять самую разнообразную работу. Природа создала кожу рук крайне незащищенной.То, что на ладони вообще нет  сальных желез  -это конечно правильно.Но природа не предусмотрела достаточное количество сальных желез на тыльной стороне кисти руки, кроме того эпидермис  в этом месте  содержит очень мало воды(в4-5 раз меньше чем на лице),поэтому гидро-липидная пленка обеспечивает совсем слабую естественную защиту.Кожа рук часто  страдает от обезвоживания .Вследствие этого появляются мелкие морщинки,пигментные пятна,трещины,кожа рук преждевременно стареет.Поэтому придется нам самим исправлять недоработки природы.

Будем ежедневно  ухаживать за кожей рук дома,соблюдая некоторые правила.

 

Утром

после просыпания, не вставая с постели ,поднимите руки вертикально(и ноги тоже ,ступни параллельно полу),потрясите ими 2-3 минуты,это улучшит работу капилляров.

 

Все  домашние дела связанные с водой выполняем только в резиновых перчатках

 

от холодной воды  кожа делается грубой,покрасневшей,трескается

от горячей воды- обезжиривается,становится сухой,шелушится

После каждого контакта с водой наносим крем

утром,днем  защитный

вечером питательный ,можно на ночь одеть перчатки, усиливающие действие         крема

Скраб 1-2 раза в неделю.Удаляет ороговевшие клетки, стимулирует         восстановление и обновление кожи.Хороший скраб обязательно содержит     питательные и увлажняющие компоненты.Небольшое количество наносим  на влажную кожу массирующими движениями,уделяя особое внимание наиболее сухим местам, смываем теплой водой.После скраба обязательно наносим крем или масло для рук.

Массажное масло потребуется вечером.

Лучше массаж рук  делать  перед сном,в это время кожа особенно восприимчива к питательным веществам.Массаж-это поглаживания и растирания от кончиков пальцев к их основанию, далее к запястью,локтю и плечу.Массируем руки с любовью, растирая и разминая круговыми движениями каждый сустав.Для улучшения  роста ногтей втираем масло в кутикулу,ее состояние при этом тоже улучшается.Можно встряхнуть  руки, повращать их в разные стороны.

Масло также можно наносить несколько раз в день на чистую сухую кожу рук и на ногти.Оно  восстанавливает водно-липидный баланс,успокаивает кожу, питает, смягчает, увлажняет,заживляет мелкие трещинки.

Смягчающая ванночка 2-3 раза в месяц-несколько капель массажного ь масла в теплую воду, подержать в ней руки 7-10 минут

Восстанавливающая маска 2-3 раза в неделю на 15-20 минут на чистую кожу потом смыть теплой водой.

Ежедневный уход сделает кожу ваших рук нежной и бархатистой.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники